Luminomania
Luminette 3 im Test: Wirkung, Vorteile und Nachteile
Die Luminette 3 auspacken
Wenn du die Schachtel öffnest, findest du:
- ein Schutzetui;
- ein USB-C-Kabel;
- ein Mikrofasertuch;
- eine Bedienungsanleitung;
- ein Garantiezertifikat;
- und natürlich die Brille!
Handhabung und Tragekomfort auf der Nase
In der Hand wirkt die Brille etwas billig. Sie ist sehr leicht, aber das Gewicht liegt vor allem vorne, also auf der Nase.
Aufgesetzt finde ich, dass sie nicht besonders gut hält. Wenn du den Kopf schüttelst oder zu weit nach vorne neigst, rutscht sie leicht herunter. Bei eher aktiver Nutzung musst du also aufpassen.
Ich empfehle dir, die Anleitung gründlich zu lesen. Sie erklärt sehr klar, wie du die Brille richtig aufsetzt, damit sie optimal wirkt. Vorher ist nämlich eine kleine Einstellung nötig.
Funktionen
Die Luminette wurde entwickelt, um wirksam und bequem zu sein:
- über einer normalen Brille tragbar;
- leicht (51 Gramm) und drückt nicht auf die Nase;
- stört die Sicht nicht, weil das Licht indirekt abgegeben wird;
- mit Ladeanzeige;
- entspricht der internationalen Norm IEC62471 zu photobiologischen Risiken und ist als „risikofrei“ für die Augen eingestuft.
Die Brille ist weiß und gibt es mit drei Akzentfarben: Blau, Rosa und Grün.
Wirkung der Luminette 3
Ich setze meine Brille auf, sobald ich in die Küche komme. Meine Anwendung beginnt also schon beim Frühstückmachen. Sie geht weiter beim Essen, beim Zähneputzen und wenn ich mit der Arbeit anfange.
Bevor ich mit der Luminette angefangen habe, hatte ich meine Lampe ein paar Wochen nicht benutzt. Ich kann ohne Zögern sagen, dass sie wirkt, denn ich habe dasselbe Wohlgefühl und dieselbe Energie wiedergefunden wie mit der Lampe. Ich fühle mich morgens wacher, konzentrierter und besser gelaunt.
Ich hatte keine Probleme mit der Eingewöhnung, wie sie manche Nutzer beschreiben. Vielleicht, weil ich Lichttherapie schon gewohnt bin? Jedenfalls bietet die Luminette mehrere Lichtstufen, und wenn du empfindlich bist, kannst du mit einer niedrigeren Stufe anfangen und dich langsam an das Gefühl gewöhnen.
Ich habe eine Weile gebraucht, bis ich sie an Bürotagen mit zur Arbeit genommen habe. Man muss zugeben: Es kostet etwas Überwindung, sie in der Öffentlichkeit zu tragen.
Aber wie bei allem: Ist der erste Schritt geschafft, wird es ganz normal. Du musst nur akzeptieren, in den ersten Tagen der Exot zu sein, dem alle 100 Fragen stellen 😁
Die Vorteile der Luminette 3
✔ Ihr Preis
Lichttherapiebrillen können ziemlich teuer sein, aber die Luminette 3 ist günstiger als andere Premium-Modelle. Ein Pluspunkt für alle, die eine Lichttherapiebrille ausprobieren wollen, ohne viel Geld auszugeben (Preis bei Amazon ansehen).
✔ Das USB-C-Kabel
Sie lässt sich bequem per USB-C-Kabel aufladen. Praktisch und universell.
Die Nachteile, die du kennen solltest
✖ Das Design
Natürlich ist das Geschmackssache, aber ich finde den dicken Plastikbalken über den Augen nicht besonders schön. Das solltest du bedenken, wenn du sie in der Öffentlichkeit tragen willst. Im Vergleich zur AYO Brille wirkt sie wirklich billig.
✖ Halt auf der Nase
Ich finde, sie hält nicht besonders gut auf der Nase. Wenn du eher ruhig sitzt, hast du kein Problem, aber wenn du dich viel bewegst, kann sie verrutschen. Außerdem bekomme ich schnell Druckstellen an der Nase, und nach mehreren Tagen Nutzung zeigt sich ein roter Abdruck. Das tut nicht weh, ist aber ein Punkt, wenn du empfindliche Haut hast.
Mein Fazit
Hält die Luminette, was sie verspricht? Für mich ja. Sie ist eine moderne, flexible Lösung, die besonders gut zu einem vollen Alltag passt. Für mich persönlich ist das der wichtigste Punkt, aber du entscheidest selbst, was für dich am meisten zählt.
Schade finde ich allerdings ihr Aussehen, ihr Gewicht und ihren Halt.
An die AYO Brille kommt sie nicht heran. Die ist zwar teurer, bietet aber ein besseres Nutzererlebnis und sieht viel besser aus.
Wenn dein Budget knapp ist, bleibt sie ein guter Einstieg: die Luminette 3 bei Amazon ansehen.
Ich selbst muss zugeben, dass ich meine Lampe kaum noch nutze, seit ich eine Brille habe. Für hektische Morgen ist die Brille einfach unschlagbar.
Wenn du noch zwischen Brille und Lampe schwankst, wirf einen Blick auf meinen Vergleich Lampe vs. Brille.
Meine weiteren Tests und Testberichte
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