Welche Art von Tageslichtlampe passt 2026 zu dir?

Ich schicke dir gern einen Fragebogen als PDF, dazu einen kleinen Bonus, der dir hilft, wenn du schlecht schläfst oder deine Schlafqualität verbessern möchtest.

Du schwankst trotz meiner Artikel noch zwischen einer klassischen Tageslichtlampe und einer Lichttherapiebrille? Dann ist dieser Test genau das Richtige für dich (und er ist kostenlos).

Mit seinen Fragen findest du ganz sicher die Art von Lampe, die am besten zu deinen Bedürfnissen passt!