Luminomania
Premières impressions sur les lunettes de luminothérapie AYO+ : avantages et inconvénients
C'est avec beaucoup d'excitation que je découvre ces lunettes qui promettent une expérience de luminothérapie innovante. Ce sont elles qui vont désormais m'accompagner dans mes séances quotidiennes pour améliorer mes performances cognitives et sportives. Car si la luminothérapie peut améliorer la qualité du sommeil et soigner certains troubles comme la dépression saisonnière, elle peut également optimiser les performances et le bien-être général tout au long de l'année.
Déballage des lunettes AYO
Ces lunettes de luminothérapie premium existent en deux versions : l'édition classique, blanche et bleue, et une édition exclusive "carbon black". C'est cette deuxième édition que j'ai en ma possession.
En ouvrant la boîte, on découvre :
- un étui de protection avec les lunettes à l'intérieur ;
- une housse de transport ;
- un câble USB-C (~1 mètre de long) ;
- un manuel d'utilisation ;
- un certificat de garantie.
Nous avons tout ce qui est nécessaire ici, rien à redire. Le design de l'étui rigide de rangement est particulièrement réussi.
Un très bel objet qui sera du plus bel effet dans ton environnement et qui ne manquera pas de susciter la curiosité de tes invités 😊. Il protègera parfaitement les lunettes lors de tes déplacements.
Le manuel d'utilisation est très complet. Il contient un QR code qui permet d'installer l'application dédiée en quelques secondes. Cette application fera l'objet d'un autre article très prochainement car il s'agit là d'un atout majeur de ces lunettes de luminothérapie.
L'application permet en effet de bénéficier de conseils personnalisés mais aussi de suivre ses séances de luminothérapie de manière optimale. Elle permet aussi d'enregistrer différentes routines pour favoriser au mieux la qualité de notre sommeil.
Le cordon USB-C mesure un mètre de long et possède une fiche de type C à chaque extrémité. La plupart des smartphones récents permettent de recharger de petits périphériques via leur port USB ce qui peut être très pratique. Mon Pixel 7 recharge ainsi mes lunettes sans problème.
Après l'achat, tu as 2 mois pour les essayer et les retourner si tu n'es pas satisfait. Ceci est exceptionnel et témoigne de la confiance du fabricant dans la qualité de son produit.
La garantie offerte par le fabricant est de un an, et une option permet de l'étendre à deux ans.
Pour ces raisons, et si tu souhaites les acheter, je te recommande de les commander directement sur le site du fabricant.
Prise en main et confort
Il est temps d'aborder le sujet principal : les lunettes !
Côté design, je te laisse en juger. Je les trouve particulièrement réussies. Elles sont discrètes et futuristes. Ici, pour moi, c'est vraiment un sans faute et je ne vois pas comment il serait possible de créer des lunettes plus esthétiques.
Côté prise en main, aucun doute, on est vraiment sur un produit haut de gamme. Les matériaux utilisés sont de qualité, les finitions sont impeccables et l'ensemble respire la solidité.
Les lunettes AYO sont très légères (35 grammes) et très bien équilibrées. Contrairement à d'autres lunettes, le poids ne repose pas intégralement sur le nez mais se répartit de manière égale sur le nez et les oreilles. Ce point promet un usage qui n'entrainera aucune rougeur sur la peau, contrairement à d'autres lunettes.
En ouvrant une branche des lunettes, celles-ci se mettent automatiquement en fonctionnement. C'est un très bon point.
Fonctionnalités proposées
Les lunettes AYO+ offrent plusieurs fonctionnalités intéressantes :
- lancement automatique d'une session de luminothérapie en ouvrant une branche des lunettes ;
- indicateur de charge sur les lunettes et dans l'application ;
- application permettant de régler le mode entre lumière bleue ou lumière rouge, la durée des sessions, l'intensité lumineuse ;
- la possibilité de personnaliser ses réglages et d'optimiser ses séances selon nos habitudes, en indiquant dans l'application nos horaires de travail, de lever, de coucher, etc.
Ces lunettes permettent ainsi de répondre à différentes problématiques et d'apporter une solution efficace contre les troubles du sommeil, la fatigue, le décalage horaire. Tu peux configurer l'application pour améliorer la qualité de ton sommeil, ou tes performances cognitives, sportives, etc.
L'application offre également des articles de conseils basés sur les connaissances actuelles en matière de luminothérapie et de bien-être, apportées par la science. Tu as ainsi tous les éléments pour optimiser tes séances et tirer le meilleur parti de tes lunettes AYO+.
Tout a été pensé pour améliorer et optimiser le cycle circadien. Beaucoup de facteurs de santé sont liés au cycle circadien dont le respect est essentiel pour maintenir un bon équilibre physique et mental.
Prends le contrôle des lunettes AYO+ !
Efficacité des lunettes de luminothérapie AYO
Je te propose de faire des points réguliers pour te donner un retour d'expérience concret sur l'utilisation de ces lunettes. Mon expérience des lampes et lunettes de luminothérapie me permet déjà de prétendre qu'il n'y aura pas de mauvaise surprise, la longueur d'onde du bleu utilisée ici étant optimale pour la luminothérapie.
Radio France a testé et a approuvé les lunettes AYO
Les avantages des lunettes AYO+
✔ Le design
Je ne reviens pas dessus, designées en Allemagne, ces lunettes AYO+ sont absolument magnifiques et je n'aurai aucun souci à les emporter sur mon lieu de travail si c'était nécessaire.
✔ L'application dédiée
Cette application fera l'objet d'un test approfondi mais je peux déjà te dire qu'elle fait toute la différence en te permettant de tirer parfaitement parti de tes séances de luminothérapie.
L'application peut piloter tes lunettes et joue le rôle d'un coach en te prodiguant quantité de conseils pour optimiser tes journées. Elle te montre les moments idéaux dans ta journée pour effectuer ton sport ou ton travail intellectuel.
✔ Le type de lumière
Les lunettes émettent du bleu à la longueur d'onde optimale pour la luminothérapie. Ce n'est pas le cas de toutes les lunettes sur le marché.
Les lunettes AYO+ peuvent également émettre du rouge pour favoriser la relaxation et le sommeil.
✔ La compatibilité avec le port de lunettes de vue
Je porte des lunettes de vue et j'ai pu utiliser les lunettes AYO+ sans aucun problème.
✔ Le poids
Avec 35 grammes seulement répartis sur les oreilles et le nez, tu les oublies complètement. Le confort est total.
✔ L'autonomie
J'ai pu faire près de 7 séances de luminothérapie avec une seule charge.
Les inconvénients à connaître
✖ Notice et application en anglais seulement
La notice et l'application sont disponibles uniquement en anglais. Cela ne constitue pas un frein à l'utilisation des lunettes elles-mêmes car leur fonctionnement est intuitif. L'application peut également être utilisée sans trop maîtriser l'anglais car elle est visuelle et comporte des pictogrammes compréhensifs. Je ferai un article dédié à l'application qui te permettra d'en saisir toutes les fonctionnalités...
✖ Un budget non négligeable
Le prix de ces lunettes peut représenter un investissement conséquent pour certains. Cependant, il est important de considérer la qualité et les fonctionnalités offertes. De mon point de vue, le rapport qualité/prix est en réalité supérieur à ce que peuvent offrir les autres marques de lunettes.
Où acheter les lunettes AYO ?
Je te recommande de passer directement par le site internet du fabricant. Cela te garantit en effet d'avoir le produit original et de bénéficier des garanties associées.
Mon avis final
Tu as dû t'en rendre compte à la lecture de cet article, j'ai été particulièrement conquis par ces lunettes de luminothérapie AYO+. Pour moi c'est un sans faute, tant au niveau du design que de la qualité de fabrication et des fonctionnalités proposées. Je suis convaincu que ces lunettes vont m'accompagner pendant de nombreuses années et je ne peux que te les recommander.
J'ai hâte d'essayer plus en longueur le mode lumière rouge, que je n'ai jamais utilisé en luminothérapie. Pouvoir bénéficier de la lumière bleue et de la lumière rouge avec une même paire de lunettes est un véritable plus.
Si tu as besoin d'en savoir davantage, je te recommande de visiter le site internet de GOAYO qui contient quantité d'informations.
Mes autres tests et avis
Si tu hésites entre des lunettes ou une lampe, jette un œil à mon comparatif lampe vs lunettes.